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1. 退休了在家干点什么更充实？
2. 男人心智成熟的表现有哪些？

退休了在家干点什么更充实？

还没有退休，但***提前退休。打算退休了每年用一两个月到祖国和世界各地走走看看，然后回到家就整理旅途照片，再写写各地的见闻和感想。

在家的时间呢，每天早上六点起床，洗漱完毕去家门口公园去慢跑或快走锻炼1小时，然后去菜市场买点菜，一圈下来九点可以结束。九点回到家写写东西、练练字，看看股市行情。

十一点开始准备午餐，中午准时陪父母、孩子吃饭。中午一点开始午睡，睡上两个小时，三点起来可以到河边转一转，不想转就泡茶看电视。

晚上尽量不吃正餐，吃点红薯、蔬菜类的，六点到户外散步1个小时，回来看新闻联播，关心一下国家大事和国内国外经济形势。八点后看看一些自己想看或以前没看的新剧或老剧，晚十点准时入睡。

在家的其余时间抽空养养花，打扫一下房子，琢磨一下菜谱，***一下出游日程，研究一下可以长期投资的股票。

也许这不是你想要的退休生活，但这是我向往的退休生活！

今年退休己二十年了，刚退休时就在二女儿家照顾新千年出生的小外孙女，一直把她带到八岁，读小学三年级了我才离开，回家正准备享受清闲的退休生活时，丈夫又突发脑溢血瘫痪卧床，悉心照顾九年多，比上班更辛苦。真正闲下来，时光属于自己的时候，还只有两年多的时间。

一生辛劳，习惯了忙忙碌碌的生活。突然停下来，生活节奏慢了，倒觉得无所适从，身体的各种状况也就经常性的无孔不入。

生为凡人，没有“烈士暮年，壮心不己”的鸿鹄大志，但也不能完全闲坐。即或一个人独居，每天的家务事还是必不可少的。清早起来，边做家务边听音乐是件很惬意的事。心情郁闷时，偶尔还弹些略带忧伤的曲子，抒发心中的烦恼。

我留连于头条的文字里，我惊叹老师每天洋洋几千字佳作频现。学习老师和师友的文章，我看到了自己的不足，因此偶尔学习一些简单的唐诗宋词，以弥补自己文化的缺失和知识的匮乏。

疫情己近尾声，如遇天气睛朗，约三，五人去公园散步，置身于桃红柳绿，鸟语花香的大自然中，走累了大家就坐在公园的长椅上休息闲聊。

这就是休闲的退休生活。

感谢提问！

退休后在家里的时间充裕了，可做的事很多呀！除了日常的家务一定要有自己的爱好，喜好文艺的可以耕笔练字，琴棋书画。我前几个月开始在头条上关注一些对联创作者，闲时也对对联。这有个最大的好处，可以深度动脑子练笔。人的思维不能因退休而减慢，经常动脑思维是预防老年痴呆的最好办法。退休后也可以经常和朋友小聚，一起吃美食聊聊天，非常不错。经常聊天也能增加我们语言的表述能力，语言表述也是基于思维的基础，这也是预防老年痴呆的好办法。退休后一定要有自己喜欢的小团体，真情交友，惬意生活，时光荏苒，你会发现美好无处不在。

退休后便成了自由之人，不受制于人，放飞自我，在家可根据自己的爱好与兴趣做喜欢之事，充实自己，快乐地度过晚年生活。

一、调整心态，做自己想做之事。退休后若不要照看孙辈，有空闲可根据自己的爱好，做一些自己感兴趣的事，如绘画、练书法、下棋、拉二胡、打牌、养花种菜、写回忆录等充实晚年生活。

二、旅游观光。

退休后，若经济条件好，趁身体还健康，每年与老伴出去几次旅游，到各地走走看看，欣赏祖国大好河川与名胜古迹，品尝各地特色美食，写一些游记，与老年朋友交流交流旅游体会与心得。

三、上老年大学。

退休后，有空闲可上当地开办的老年大学，选择自己喜欢的课程，给自己充电，与老年朋友交流学习体会，丰富自己晚年生活。

退休后，我的时间，我做主，合理安排，有规律地生活，劳逸结合，做自己想做之事，保养好身体，养成良好的生活习惯。

在家干什么充实，那得看你爱好什么，如果没点爱好，那就谈不上充实，总觉着每天过的很空虚。

有时候快乐也是需要寻找的，要想让生活过的充实一些，成天在家里闲着肯定是不行的，除非是个老宅男，不然在家待久了闷得慌，甚至有时候胡思乱想的，总觉得自己老了，什么也做不了了，甚至觉得自己是多余的。

所以，必须找点事做，如果年轻时你有很多爱好，由于工作的原因放下了，那么退休以后，可以重新拾起来，重操旧业。前段时间看过一个***，有一位六七十岁的大爷，从年轻时候就喜欢骑摩托车，然后退休以后买了个摩托车，加入了摩旅大军当中，他说年轻时候，没有时间到祖国各地走一走看一看，现在好好饱览一下祖国的大好河山。

喜欢摄影那就买个相机背着，记录一下祖国日新月异的变化和美丽的风光，既消磨了时间又陶冶了情操，当然需要干的事有很多，种花养草，钓鱼摸虾，琴棋书画，奇石盆景，这都是不错的选择，就看你爱不爱好，有没有这个雅兴？所以如果你不寻找，快乐不会从天上掉下来。

男人心智成熟的表现有哪些？

谢谢邀请！

男人心智成熟的表现主要有三点：

一 有做人的底线

一个心智成熟的男人一定要有做人的底线。一个人最重要的就是要知道什么事不能做，违背道德和法律的事任何情况下也不能做。即便不能给别人带来帮助，最起码不至于带来伤害，有了这一点就说明已经成熟了。

二 懂得感恩

对生养我们的父母和帮助过我们的人，要心存感激之情，滴水之恩涌泉相报。

三 有责任感

对家庭对社会的责任感要有，知道自己该干什么，尽己所能创造更大的价值。

一个人能守住道德和法律的底线就成熟了，至于熟到什么程度就看个人对生活的态度了。

1.不卑不亢，有分寸。与村夫交谈不离谦恭之态，和王侯散步不露谄媚之颜。

2.思维严谨，不轻易下结论。不简单地进行“价值判断”，更多以“事实推定”为基础。

3.情绪稳定。胸有激雷，而面如平湖。

4.做事果断。未来不迎，当时不杂，过往不恋。

5.将军赶路，不追小兔。以终为始，不被眼前的小利益所迷惑。

6. 认识自己。知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，慢慢剔除，而后，做一个简单的人。

7. 对伴侣忠诚。对所有人以诚相待，同多数人和睦相处，和少数人常来常往，只限一个亲密无间。

8.从来不***，除非有目的。年纪越大， 你越会发现，爱出风头、吹牛***的人往往混得不怎样，而真正牛逼的都稳守一方，名利钱财都收进腰包，从不声张。越牛逼的人，越谦逊低调，甚至故意隐智。因为他们深知树大招风。

9.明白一切事物因缘而生，开始接受变幻无常。越是历经沧桑的人，越明白人最无力的抵抗，只来自老天。不管是天灾还是人祸，冥冥之中都少不了他的手笔，说白了，万物皆为刍狗。心智成熟的人能平静对待世事变迁，心如明镜又似水过无痕。他们明白人生起伏祸福相依，三十年河东三十年河西，除了生老病死，没有真正能击倒他们的事儿。

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