长宁废铁回收点地址,长宁废铁回收点地址查询

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1. 去昌吉中医院坐几路车？
2. 练拳不练功,到老一场空，这个功到底指的是什么？

去昌吉中医院坐几路车？

去昌吉中医院可以乘坐下列公交线路：

中医院(公交站)114米

42路

市工商局(公交站)280米

201路、52路、44路、2路、52路/522路

***银行(公交站)426米

201路、44路、2路

州电视台(公交站)425米

45路、57路

电视台(公交站)425米

2路 （农机校站→苗圃二队站）

农机校 - 热电厂 - 棉纺厂 - 市政公司 - 跃进大院 - 测绘局 - 州技校 - 中医院 - 供电局 - 工商局 - 建行 - 规划局 - 州教育局 - 州职大 - 市转盘 - 昌吉屯河商场 - 市开关厂 - 废旧公司 - 五粮店 - 市修造厂 - 五星钢磨 - 哈中 - 加油站 - 苗圃 - 苗圃一队 - 苗圃二队

42路 （农机校站→五星四队站）

农机校 - 延南菜市场 - 文化宫 - 测绘局 - 州技校 - 中医院 - 供电局 - 建委家属院 - 广告公司 - 二分公司 - 亚中变电站 - 亚中菜市场 - 有限电视台 - 市*** - 华洋新村 - 长宁加油站 - 市劳动局 - 规划局 - 州教育局 - 州职大 - 市粮食局 - 市二中 - 特变菜市场 - 市一小 - 五星二队 - 五星四队上站 - 五星四队

练拳不练功,到老一场空，这个功到底指的是什么？

我是萨沙，我来回答。

其实就是体能训练和对抗性训练。

我记得一个著名的中国自由搏击高手的回忆录。

他最初也是练中国传统武术的，一直练到十几岁，练了好几年。

但是，有一次经历让他改变了，就是和小流氓打架。

一次口角后，他和1个身材魁梧的地痞流氓打了起来。他自认为学了几年武术，怎么也比没有练过的强。

谁知道，流氓凭着身大力不亏，竟然和他打的难分难解，两败俱伤，高手被打成脑震荡。

厮打中，这个高手发现传统武术学的套路和所谓绝招，根本就用不上，最终还是挥王八拳和抱着乱打。说白了，学了几年等于白学。

这次打架后，这个高手就不再学习那种花架子武术，开始改练习某实战武术。

这个武术门派偏重实战和摔跤，进门就不断的进行格斗。

个人看到过很多练拳的老年人，人年龄一超过六十岁，腿脚就慢慢不灵活，腿脚也没劲了，到了七十岁，很多抬腿踢脚动作就无***常完成，无法保持身体平衡。到这年龄，为安全考虑基本就放弃了练拳。因为放弃了练拳，身体也越来越虚弱，最后和不练拳的差不多，甚至还没有不练拳的身体好。这些老年拳友的表现应该就是到老一场空的表现。功应该就是中青年时期通过合理方法开胯，灵活腿脚，让腿脚有较好的劲能保持运动平衡。并让脚腿灵活有劲保平衡的功能能延续到七十、八十、或九十岁。练拳的朋友有这问题，很多练舞蹈的朋友也有这个问题。而个人据中国传统文化创编的转心舞，应该就属于练拳练舞蹈的基本功。通过个人二人的十多年实践，效果非常明显，让两个腿脚偏弱的人走上了越来越健康的道路。兹放一小段转心舞***供大家鉴赏。

练拳不练功，到老一场空。这个功，本来是很明确的，但受武侠***的影响，很多人都以为是内功（气功）了。尤其是武侠***里把功夫分成内家拳和外家拳，一说某人有一身横练功夫，感觉就落了下层了。其实练功的功，并没有这么神秘，无非就是指你的身体素质，就是说，你要有打倒别人，同时又不被别人打倒的身体素质。

这个身体素质包括很多种，最基本的，就是体力。笔者曾经学过半年的跆拳道，道馆里学员实战比赛，每局二分钟，打三局，到第三局，腿就抬不动了。试想一下，正式比赛需要多大的体力？体力不支，到最后只有挨打的份，岂不是一场空？

其次，是打倒对手的能力。一拳打对方身上，要让对方切实感受到你击打的力量，重则晕厥（KO），轻则疼痛难忍，暂时躲避。没有练过的，或者缺乏训练的武者，打到对手身上全无效果，好似挠痒痒，这就是所谓花拳绣腿。打倒对手的能力，各个门派有很多练法，比如打沙袋，讲究腰部发力，比如举石锁练整劲儿，比如铁砂掌，都是为了打倒对手，这都是练功。即使讲究四两拨千斤的内家拳，也要先有四两劲不是？想象中的盘腿打坐练出内气，然后靠内气去***，那是童话，真实的功夫不好玩儿！

第三，是不被对手打倒的能力。这个分两种，一个是抗击打能力，一个是躲避击打的能力。传说中的金钟罩铁布衫就是这类功夫，当然也并不神秘，反正就是拿东西打打自己的前胸后背，多挨几下不怕疼，就比别人强。但更多的是表演性质的，那些铁头功，自己拿块砖朝头上砸没问题，但实战中如果被对手头上来一下，恐怕照样晕倒！当然，练多了总比别人强！躲避击打的能力也很重要！尤其碰到拳头比你硬的对手，对方打不到你即使能开砖裂石也是百搭！碰巧对方体力再差些，说不定能累死他！

像这个铁砂掌，即使真的能开砖裂石，除非是傻瓜，谁会把脑袋放那里让他打？

年龄大了，体力自然差，这是自然规律，年轻人必然强过老年人，这也是自然规律，曾经拥有过，曾经为你的梦想努力过，你到老了就不会空，具体到练武，那就是真正去练了，真正付出了，真正有一技之长了，到老就不算空。当然，由于强身健体的作用，即使年龄大了，身体素质仍然会强过常人。

那些年龄大的必然赢过年轻人，师傅必然强过徒弟，都是存在于武侠***中。现实世界，却有大量的师傅不如徒弟的例子，分清童话和现实，有助于你的理解。

以上就是我对练功的理解，谬误之处欢迎指正！

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