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1. 失业在家，重度抑郁症，精神异常，姐姐弟弟精神残疾，只有妈妈健在，我还有希望吗？

失业在家，重度抑郁症，精神异常，姐姐弟弟精神残疾，只有妈妈健在，我还有希望吗？

请你一定要坚持，坚持治疗，给自己信心，家庭已经很不幸，你一定要坚强，首先治好自己的病，慢慢再考虑工作的事，以前我也遇到了和你一样的处境，我姐姐精神失常，我自己也怀疑抑郁，生活的很艰难，但是慢慢的也过来了，所以你一定要慢慢的好起来，还有你的家人需要你照顾吗，还有其他人和你一起照顾他们吗，你去你们村委会或者居委会，看能不能给他们申请一定的照顾，比如低保，或者五保，或者给他们办理残疾证，***人可以办理慢***卡，我知道的就这些了，我姐姐就是办理的五保，***照顾的钱基本可以够她生活，你去看看吧，最后，天无绝人之路，愿你早日康复，祝福你

抑郁症这个问题我查阅过许多资料并尝试了很多种自我调适的方法，得到如下的心得。

郁抑症，主要是思想停留于过去的不高兴的回忆中，而精神集中于后脑的缘故。将精神力调整到前额叶就可以解决这个问题。方法如下：

1，努力睁大眼睛，盯着前方的某个地方，集中精力，盯上几十秒钟。这样做的目的是调动甲状腺分泌甲状腺素，可有效对抗郁抑；同时集中精力，会让气血精神集中于前额叶，更多的感知外界的变化，而减少对内心感受的关注。

2，感觉到前额叶部位，也就是脑门，出现凉飕飕的感觉后，就可以去做事情了。在不受内心那些声音的影响之后，做什么都会感觉得心应手。

3，遇到问题时，也请按1的方式调整自己的状态，然后鼓起勇气向他人寻求帮助。

4，气聚于前额叶的方法虽然好用，但较长时间的气血聚***引起前额头痛，可以通过呼吸引导的方式来疏散该部位的气血。做法是：闭目深呼吸，吸气时想着肚脐眼(确切位置是脐下三寸丹田部位)，呼气时放松。来回十几个呼吸，就可以有效缓解头痛的问题。

5，经常训练自己按照上述方法调适，久而久之就气道通畅，不再郁于后脑，郁抑症也就消失了。

看起来超级简单呵，根本不敢相信让医学界棘手的郁抑症这么容易解决是不是？世间事就是如此，会者不难，难者不会！再没有比自己去尝试一下更能说明问题的了，鞋子合不合脚，穿上走走不就知道了吗！

2019年七月下旬开始在问答里回复关于抑郁症的问题

2019.08.09收到第一个反馈“有效，谢谢！”

我有个同事是因为生理性的内分泌失调引起的情绪不稳定。感觉是抑郁的迹象，就是一直觉得活着没意思，看啥也没劲儿，然后他有去锻炼，当然锻炼了一段时间啊，不是短短几天 是好几个月。现在已经调整的很好了。

到此，以上就是小编对于废钢回收任丘的问题就介绍到这了，希望介绍关于废钢回收任丘的1点解答对大家有用。